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Januar 2027 |
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Klangkörper sein! - Stimme und Präsenz im Yogaunterricht Mein Körper ist das Instrument meiner Stimme Das Seminar bietet Übungen an Ein ausführliches Handout hilft, sich auch nach dem Seminar noch zu erinnern. |
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09.-10.01.2027 |
Yoga & Stimme Margarete Seyd Sa. 9.00 Uhr - So. 16.15 Uhr Nürnberg 240 Euro |
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Februar 2027 |
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Spiraldynamik® und Yoga Ein Seminar für Yoga Praktizierende, die körperliche Veränderung selbst erfahren und Asanas anatomisch besser verstehen möchten. Im Yoga stecken mehrere 1.000 Jahre Körpererfahrung, Spiraldynamik® dockt an 4 Millionen Jahre Evolutionsgeschichte an. Nach einer theoretischen Einführung in die Spiraldynamik® und die knöcherne Struktur der Schulter sowie der Hals- und Brustwirbelsäule aus Sicht der Spiraldynamik werden im Workshop ausgewählte Asanas mit dem Fokus auf Arm- und Stütz- sowie leichte Umkehrhaltungen und Drehhaltungen aus Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet. Eine unbewegliche Brustwirbelsäule führt häufig zu Überlastungen und Fehlstellungen der Schultern und der Halswirbelsäule, die mit Schmerzen und Abnützungserscheinungen reagieren. Überbeweglichkeit und fehlende Stabilität in diesen Bereichen kann im Gegensatz dazu ebenfalls zur Überlastung einzelner Strukturen führen und Beschwerden auslösen. Ziel ist, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen, um sich lange gesund bewegen zu können. Die Kenntnis des naturgegebenen Struktur- und Funktionsprinzips der Spiraldynamik® ist eine unschätzbare Hilfe für die korrekte Ausführung der Asanas aller Yoga-Stile. Und eine praktische Hilfe zur Selbsthilfe für den Alltag. Im Zentrum des Workshops steht die Arbeit an sich selbst. |
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20.-21.02.2027 |
Spiraldynamik Eva Hager-Forstenlechner Sa. 9.00 Uhr - So. 16.15 Uhr Nürnberg 240 Euro |
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